Dieses Schnuppertraining beinhaltet einfache Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung und Atmung. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und kurze Meditationseinheiten erfahren sie, wie Körper und Geist in Einklang gebracht werden können. Ergänzt wird das Programm durch eine kleine Pause und einen gemeinsamen Erfahrungsaustausch.

Referentin: Frau Doris Gimmel

Kosten: 12,-- € ohne Verpflegung, die muss vor Ort bezahlt werden!

Anmeldung erforderlich bei Frau Renate Preiß Tel.: 09231/7633