Jeder möchte gerne die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie beispielsweise spazieren gehen, Gartenarbeit oder die Führung des eigenen Haushaltes bis ins hohe Alter erhalten. Die grundlegenden Voraussetzungen für die Mobilität und sicheres Gehen im Alltag ist die körperliche Fitness. Während des 6-wöchigen Kurses stärken Sie durch verschiedenste Übungen Ihre körperliche Fitness und erhalten somit mehr Kraft und Gleichgewicht. Sie lernen verschiedenste Methoden wie Sie Ihre Muskeln aufbauen und stärken.

Anmeldung dringend erforderlich bei Frau Anni König Tel.: 09234/1497

Referent: Frau Martina Oppl, Leugas

6-wöchiger Kurs /  Kurstag jeweils Mittwoch

Kosten: 70,00 €, die bereits am 1. Kurstag bezahlt werden müssen!

Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.