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Description | Jeder möchte gerne die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie beispielsweise spazieren gehen, Gartenarbeit oder die Führung des eigenen Haushaltes bis ins hohe Alter erhalten. Die grundlegenden Voraussetzungen für die Mobilität und sicheres Gehen im Alltag ist die körperliche Fitness. Während des 6-wöchigen Kurses stärken Sie durch verschiedenste Übungen Ihre körperliche Fitness und erhalten somit mehr Kraft und Gleichgewicht. Sie lernen verschiedenste Methoden wie Sie Ihre Muskeln aufbauen und stärken. Der Kurs findet an 6 Tagen statt, Kurstag ist jeweils der Mittwoch. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Der Kurs findet im Stuhlkreis statt!!!!! Anmeldung bis !!spätestens 15.02.2025!! dringend erforderlich bei der Seniorenbeauftragten Frau Heidi Gradl, Tel.: 09639/206 oder unter: heidi.gradl@hotmail.de |
Location | Feuerwehrhaus Großkonreuth, Mähring |
Date | Mon, February 17, 2025 |
Time | 14:00-15:30 CET |
Duration | 1 hour 30 minutes |
Category | BBV Tirschenreuth |
Created by | bbv-tir |
Updated | Mon, January 27, 2025 13:19 GMT |
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