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Trittsicher durchs Leben - Sturzprävention - 6-wöchig

Description

Jeder möchte gerne die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie beispielsweise spazieren gehen, Gartenarbeit oder die Führung des eigenen Haushaltes bis ins hohe Alter erhalten. Die grundlegenden Voraussetzungen für die Mobilität und sicheres Gehen im Alltag ist die körperliche Fitness. Während des 6-wöchigen Kurses stärken Sie durch verschiedenste Übungen Ihre körperliche Fitness und erhalten somit mehr Kraft und Gleichgewicht. Sie lernen verschiedenste Methoden wie Sie Ihre Muskeln aufbauen und stärken.

Der Kurs findet an 6 Tagen statt, Kurstag ist jeweils der Mittwoch. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs, bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe bei Ihrer Krankenkasse.

Der Kurs findet im Stuhlkreis statt!!!!!

Anmeldung bis !!spätestens 15.02.2025!! dringend erforderlich bei der Seniorenbeauftragten Frau Heidi Gradl, Tel.: 09639/206 oder unter: heidi.gradl@hotmail.de

Location Feuerwehrhaus Großkonreuth, Mähring
Date Mon, February 17, 2025
Time 14:00-15:30 CET
Duration 1 hour 30 minutes
Category BBV Tirschenreuth
Created by bbv-tir
Updated Mon, January 27, 2025 13:19 GMT
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