Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (asana), die Atemtechniken (pranayama) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Lernen Sie in diesem Kurs, diese Yogatechnik richtig anzuwenden, um zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu gelangen und dadurch die Selbst- und Stressregulierungskompetenz zu stärken.

Anmeldung dringend erforderlich bei Frau Liane Scharf, Tel. 0160-1870956

Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen evtl. den Kurs. Bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe bei Ihrer Krankenkasse.