Jeder möchte gerne die Aktivitäten des täglichen Lebens, wie beispielsweise spazieren gehen, Gartenarbeit oder die Führung des eigenen Haushaltes bis ins hohe Alter erhalten. Die grundlegenden Voraussetzungen für die Mobilität und sicheres Gehen im Alltag ist die körperliche Fitness. Während des 6-wöchigen Kurses stärken Sie durch verschiedenste Übungen Ihre körperliche Fitness und erhalten somit mehr Kraft und Gleichgewicht. Sie lernen verschiedenste Methoden wie Sie Ihre Muskeln aufbauen und stärken.

Der Kurs findet an 7 Tagen je 60 Minuten statt, Kurstag ist der Mittwoch. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs, bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe bei Ihrer Krankenkasse.

 
Anmeldung dringend erforderlich bei Frau Anni König Tel.: 09234/1497

Die Teilnehmergebühr beträgt 70,--€ pro Person, für  7 Kurseinheiten je 60 Minuten und muss zum 1. Kursbeginn bezahlt werden.