Stress - wer kennt es nicht? Ob im beruflichen oder im privaten Umfeld - der Alltag kann oftmals überfordern.
Im Vortrag wird aufgezeigt, wie Sie Stress erkennen und es werden die Ursachen dafür untersucht. Die Referentin wird mit Ihnen die Definition von Stress und Achtsamkeit beleuchten. Sie werden Wege zur Entspannung und Prävention kennenlernen, um einem Burnout oder sogar einer Depression vorzubeugen.

Anmeldung  unter:

www.bildung-beratung-bayern.de

Der Link zur Videokonferenz wird Ihnen am Veranstaltungstag per E-Mail gesendet.