QiGong - Bewegung und Entspannung durch sanfte Körperübungen, die mit dem Atemfluss verbunden werden. In diesem Kurs lenken Sie die Aufmerksamkeit ganz auf sich selbst, nehmen den eigenen Körper dadurch bewusster wahr und erspüren Blockaden. Die Gedanken kommen zur Ruhe und bald stellt sich ein körperliches und geistiges Wohlgefühl ein. Sie lernen loszulassen und so können sich Ruhe und Gelassenheit ausbreiten und die Energie kann wieder fließen. QiGong steht für eine der bekanntesten Heilmethoden der traditionelle chinesische Medizin. Die Grundprinzipien der traditionellen chinesischen basieren auf fünf Säulen: Ernährung, Bewegung, Meditation, Glauben und Faulenzen. Wie man das zusammenbringen kann erfahren Sie in diesem Kurs.

Kosten: variiert je nach Teilnehmerzahl zwischen 6,-- € und 10,-- € pro Kurstag

Anmeldung dringend erforderlich bei Frau Petra Wöhrl, Tel.: 09642/2897

Referent: Ursula Eckert